第十六章训练 (第3/11页)

;在心里留下一种不会累的意识吧？不管它，先试试就知道了。

    章天朗问道：“锻炼肉身，修仙的话，有什么好的训练方法吗？”

    “修仙练气，在开始阶段，药物对肉身的帮助要多于锻炼，对肉身的修炼要求自然也就没有修行其他力量那么高，甚至于比魔法还低，但是有一点要求却高于其他任何一种力量，那就是要轻，要身轻如燕。所以修炼肉身，首先要做的训练就是跑步！”王圆菉很熟练的说道。

    章天朗二话没说，直接照办，到玄月山基本上没有人会去的后山，使出全力奔跑。整个玄月山的后山有两万多米，章天朗一口气就跑了下来，浑身的汗水早已经将身上的衣服全都浸湿了，也不知为什么，额头上的灵符也是用纸做的，头上早已经大汗淋漓了，居然没有丝毫脱落的趋势，章天